Excesul, dar ÅŸi lipsa de somn, cresc riscul de a face boli cardiovasculare, arată un studiu american, care adaugă că durata ideală de somn ar fi ÅŸapte ore. Studiul, efectuat de Facultatea de Medicină din Virginia Occidentală (Statele Unite) ÅŸi publicat în revista Sleep, îi avertizează pe cei cărora le place să doarmă mult: sănătatea lor este în pericol.

Potrivit cercetării, excesul de somn ar afecta glandele endocrine ÅŸi funcÅ£iile metabolice. Persoanele care dorm în mod obiÅŸnuit mai mult de nouă ore pe noapte riscă o dată ÅŸi jumătate mai mult să facă boli cardiovasculare decât cele care dorm 'doar' ÅŸapte ore.